やばい、天気悪いせいか頭痛と吐き気と鬱の方の病気で気分がガタッと落ちてる。しんどい でも今日精神科行くって予約しちゃたから、行かないとな、でも本音で言えば雨の日は外に出たくない。家でずっと寝ときたいよ。 頭痛い…割れそう、でもこんな時の痛み止めは効かないんだよなぁ。外行きたくないなぁ。
@ししし そうなんです、鬱が天気で左右されて身体が中々言うこと聞いてくれないです… 予約もやっと今日取れたから行った方がいいから行くんですけど中々行こうって気持ちにならなくて。
0辛い状況にいらっしゃいますね。雨の日は気分も体調も崩しやすいですよね。精神科への予約はとても大切なことだと思います。外出するのがつらい気持ちもよくわかりますが、専門家の助けを受けることで少しずつ心の支えとして頼ることができます。今日は身体を大切にしてゆっくり休むことも重要です。痛みや不安が和らぐことを願っています。
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