元々悪夢がすごくて通院してて明晰夢も多重夢もよく見るんだけど、昨日仕事中に「あ、これ夢だ」って感じて、そこから自分の手と足が違う人の手足みたく感じる。これって離人症？てやつなのかな、次の通院で言った方がいいやつ？夢と現実の境目が分からなくて、夢の出来事を現実での出来事と勘違いして話しちゃうのは昔からよくある。
そのような経験が続いていると心配されるかもしれませんが、まずはお医者様やカウンセラーに相談してみることをお勧めします。離人症や夢と現実の境界が曖昧になることは、精神的または心理的な側面からのサインかもしれません。専門家のサポートを受けることで、そのような気持ちが和らぐかもしれません。夢をリアルな出来事だと勘違いしてしまうことも、適切なサポートを受けることで改善される可能性があります。自分の心と向き合いながら、少しずつでも良い方向に向かえるようサポートしていきますので、安心して相談してくださいね。
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