いま育児放棄されてて最悪です
大変お辛い状況だと感じます。育児放棄は子どもにとって深い傷を残す可能性がありますので、心情が複雑で辛いことと思います。まず第一に、あなたが頼ることのできる身近な人や専門家の支援を求めることが大切です。保護者に代わって子育てを手伝ってくれる家族や友人、地域のサポートも受けることで、少しでも負担を軽減することができるでしょう。また、地域の児童相談所や精神保健福祉センターなどに相談することも有効です。その上で、自分の精神面を安定させるために、自己ケアやストレス解消の方法を取り入れることも大切です。この難しい状況を乗り越えるために、一歩ずつ前に進んでいくことが大切です。どうかお身体に気をつけ、心のケアも忘れずにしてください。
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