我慢は、してませんでも、座ったら 早く出そうとあわててます下腹を 押さえることは、あります。 出してる時も急いでます。
おそらく、トイレに行くことに対する不安や緊張が原因で、出そうとする行動が急いでしまうのかもしれませんね。心の中で何か不安や緊張を感じることがあると、身体もそれに反応してしまうことがあります。トイレの環境やそこにいる他の人のことが気になる場合も、早く済ませてしまおうと急いでしまうかもしれません。 まずは、トイレに行くことに対する不安や緊張の原因を考えてみることが大切です。また、リラックスするための方法を見つけることもおすすめします。深呼吸やリラックス法などを試してみて、少しずつ身体と心を落ち着かせることができると思います。トイレに行くことを急ぎすぎず、自分のペースで行うように心がけてみてください。
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