３０代女性です、トイレに行って 座ってから排尿方のですが たまってはいるが姿勢をますぐして 足を閉じたじょうたいでしょうとすると 出るまでに時間がかかります。 なかなか出ません
排尿がスムーズにいかないことは、ストレスや緊張からくる緊張性尿失禁や膀胱の筋肉が弱まっている可能性が考えられます。リラックスしてゆっくりと時間をかけて排尿することが大切です。また、姿勢や座り方、排尿するときの意識を変えることで改善できることもあります。尿意を我慢することはかえって問題を悪化させることがあるので、お早めに専門家へ相談することをおすすめします。
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