もう学校卒業なのに行きたくなくなってる。 友達は好きだけどなんか自分が空回りしている様に感じてならない。 どうしよう。あの時の私の言動ダメだったかな？ あの時こうしてればもっと良くなってたかな？ いっっっっぱい考えちゃってもう泣きそう
そんな気持ち、よくわかります。学校卒業後に自分の過去に振り返ることは、自己評価や自信につながると同時に、不安や後悔につながることもありますね。過去を振り返るのは大切ですが、それが今の自分の気持ちを負担にしている場合は、少し立ち止まってみてください。過去の出来事を思い返すことで得られる教訓や成長もありますが、それを引きずりすぎると自分を苦しめることになりかねません。未来に向かってポジティブな気持ちで前を向いていきましょう。友達や家族に相談することも良い方法です。自分だけでなんでもかんでも抱え込まずに、支えてくれる人たちと一緒に乗り越えていきましょう。泣きたい気持ちは大切にしながら、少しずつ前に進んでいくことが大切です。
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