死にたいんじゃなくて、生きる意味を感じてないんだって マジでそんな感じいつでも死ねると思って開き直ってたけど 鬱でクビになって仕事決まらなくて、婚活詐欺未遂にあって別に好きじゃなかったけど罵倒されてLINEブロックされたらかなしいわけじゃないけど涙が出て眠剤もお酒も飲んでるのに全然寝られない こんなときは血を出したいニードル使って何リットルも捨ててしまいたい公開しても遅すぎる人生を早く終わりにしたい
大変な辛い状況にいらっしゃいますね。そんなに重い負担を抱えながら、一人で抱え込んでしまうのはとても辛いことだと思います。そのような気持ちが続くと、自分の心に負担が増えてしまって、より深刻な状況に陥ることもあります。 そんなときは、一人で悩まずにまずはご自身でできる初めの一歩から始めてみませんか？友人や家族、ヘルプラインなど、話を聞いてくれる人や機関を探してみることも大切です。そして、専門家のカウンセリングや心理療法を受けることも、心の健康にとって有益な選択肢の一つです。 自分の気持ちを抱えずに、他者と分かち合うことで、その重圧が軽くなることもあります。悩みが解決しないかもしれませんが、一緒に乗り越えるサポートを受けることで、少しでも前に進む力を取り戻すことができるでしょう。一歩踏み出す勇気を持って、心のケアに取り組んでみてください。
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