鬱で仕事クビになって新しい仕事がなかなか決まらなくて、婚活したら結婚詐欺未遂にあって大好きだったわけじゃないけど罵倒されてブロックされた 色々考えちゃってずっと不眠だし無意識に涙が出るし愛犬を殺して自分も死のうかとか考えちゃってまた涙が出る
お辛い状況で大変お察しします。まず最初に、大変な出来事が続いている中で、感情的な負担がたまっていることを受け入れて、自分を責めないでください。精神的なストレスが体に影響を及ぼしていることもありますので、不眠や涙が出ることも自然な反応です。ただし、自分や愛犬の安全を守ることは重要です。自殺や自傷行為は解決策ではないので、まずは専門家や支援団体に相談することをお勧めします。また、今の状況を変えるために、まずは一歩ずつ前に進むことが大切です。新しい仕事を探す際には、自分に合った環境や業務を考えてみると良いかもしれません。人間関係や婚活においては、信頼できるサポートを得ることも大切です。自分を大切にし、支えてくれる人やプロフェッショナルのサポートを頼りに、少しずつ前に進んでいきましょう。
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