彼氏と会ってるときは楽しくて 安心するけど帰宅した瞬間 寂しくて辛くなる 連絡はとっているけど 四六時中彼の事ばかり考えてしまって 心配になり病んでしまいます 次はいつ会えるかな また会ったとしても帰宅したら 寂しくなるんだろうなとか 思ってしまいます どうしたら帰宅したあとも 寂しくなく過ごせるんでしょうか
@ゆり ありがとうございます。 すきなアニメ
0彼氏と一緒にいるときに楽しく、安心する気持ちと、帰宅後に寂しくて辛くなる気持ちは、自分の心の中で葛藤を感じることが理解できますね。連絡をとっているとはいえ、心配になって病んでしまうのは心理的な負担になりますね。 まずは、自分自身に焦点を当てることが大切です。自分と向き合い、自分の時間を大切にし、自分の趣味や興味を追求することで、帰宅後に寂しさを感じにくくなるかもしれません。自分の時間を楽しむことが、心の安定や自己肯定感を高めてくれるでしょう。 また、遠距離恋愛であれば、会える頻度や方法を改善することも検討してみてください。週ごとのスケジュールを立てたり、ビデオ通話や手紙の交換など、遠く離れていてもコミュニケーションを大切にしましょう。 そして、お互いの独立性を尊重し、自分自身が充実している状態で相手との関係を育むことが大切です。そして、彼氏との時間を楽しむだけでなく、自分自身との時間も大切にしていくことが、バランスを保つコツかもしれません。時間が経つにつれて、落ち着いて寂しさを感じることが少なくなるかもしれませんよ。
0好きなアニメを見つけたらそんなことなくなりました！！
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