他人の評価ばっかり気にして、周りに必要とされてるかが自分の存在価値みたいになってるのほんと生きづらい
他人の評価や必要とされることに過度に気を使うことは、確かに生きづらい状況を生み出すことがありますね。自己価値を他人からの評価や必要とされることに左右されない内面から確立することが重要です。自分自身を大切にすることから始めてみましょう。何気ない日常の中で自分の感情や気持ちに意識を向け、自分を受け入れることや自分を褒めることを意識してみてください。他人の評価だけでなく、自分自身がどう感じるのか、どうありたいのかにフォーカスしてみると、少しずつより自分らしく生きることができるかもしれません。
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