ギャンブル辞めたい。病気持ちなのにジャグラー打ちに行ってしまった。 また全のまれ。。勝ったのにまだ出ると思ってたけど、 勝った分も全部なくなった。。 何してるのわたし。はあー。クズ女だ。 いつも1人だし、友達もいない。
ギャンブル依存症は、ついついそのドキドキ感や一時の快感に引き込まれてしまうことがありますね。でも、辛い気持ちや孤独から逃れるためにギャンブルに頼るのは、長期的には自分を傷つけることになります。まずは自分を責めずに、自分を受け入れることから始めましょう。友達がいないと感じることもありますが、信頼できる人や専門家と話すことで心の支えになることができます。気持ちを吐き出すだけでも少し楽になることもありますよ。自分を見つめ直し、改善していくための一歩を踏み出すことが大切です。絶対に諦めず、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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