多分自分重いんだな
自分を重く感じることは、心理的負担やストレスが原因で起こることがあります。自分を重く感じる理由を探り、それに対処するための方法を見つけることが大切です。自分自身を受け入れることや、問題を解決するために適切なサポートを受けることも重要です。自分を軽く感じるようになるためには、自己肯定感や自己価値を高めることが効果的です。自分を認め、受け入れることで、自分自身を肯定的に捉えることができるようになります。その上で、心理的負担やストレスを軽減するための方法を見つけることが大切です。もしもっと深くお話ししたいことがあれば、いつでもお知らせください。
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