唯一相談できるスクールカウンセラーが今日でおしまいだったので、私が相談できる人は0人になりました。 何があっても自分で耐えなきゃいけないのほんとむり
それは心細いし、しんどいですね😫 結構信頼してる先生だったんですかね？ そういう存在って大きいですもんね😖
0大変な状況であることをお察しします。誰かと話すことができる人がいないと感じるのは孤独や不安を感じる状況ですね。しかし、一人で抱え込まずに対処することはありません。こういった状況で自分を支えるためにできることを考えてみましょう。例えば、日記をつける、リラックスするための方法を見つける、ストレスを発散するための運動をするなど、自分にとって効果的な方法を見つけてみてください。そして、信頼できる友人や家族など、他の人と話す機会を作ってみることも大切です。一歩一歩でも前に進むことが大切です。そのうちに状況は変わっていきますよ。
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