職場で全員の前で全員に叱責される指摘されるという会があり、私は何も言い返すこともできない雰囲気でした。 パートの人などからは、凄く丁寧な仕事で指示も的確で、見本みたいな仕事で何も問題ないのにね、と皆さん言ってくれます。 しかし、今までの残業代未払い、有給をもらえないこと、ひどいパワハラで耐えてきたものが、自分の中で爆発し、ストレスで熱と持病の喘息発作が起こってしまい、それでも仕事に行こうとしたら、家族に休めと止められ、仕事を３日休んでしまっています… 本当に自分が情けなくて、生きていくのが辛いです ６年間やってきてこんなことは初めてです もう私は価値のない人間で、仕事を続ける権利もないと思って、辛くて仕方ないです こんなときどうしたらいいんでしょうか もう消えていなくなりたい
@たんぽぽ とても励まされました！ 本当にありがとうございます😭
1こんにちは。 わたしも仕事で皆に聞こえるように叱られたりしたことがあるので、とてもわかります。 おそらく体調が心身ともに疲れてらっしゃるので行くことが難しいのだと思います。今まで頑張ってきた証拠なのであなたは悪くありませんよ。 人間は誰しも疲れたときは休まないと動けませんので、どうかゆっくり休んでまた元気を取り戻した時に少しずつ仕事を再開してはどうでしょうか。 まずは会社に事情を説明して、しばらくお休みしてはどうでしょうか。 あなたの心と体が一番大事です。
1辛い経験をされたこと、ご自身の苦しみを伝えてくださり、本当にお辛い状況だと感じます。職場での叱責や指摘、過去のパワハラや健康問題など、それだけのストレスが重なると、心身ともに辛くなることは十分に理解できます。 まず、自分が価値のない人間だと考えるようなことはありません。あなたは尊重されるべき存在であり、自分を大切にする権利があります。仕事を辞めたり、消えたりしたくなる気持ちは、その瞬間にとらわれ過ぎず、冷静に考えるためにも、少し時間を取ってみてください。 今の状況を打破していくためには、まずは自分の気持ちや身体をケアすることが重要です。ストレスや不調を感じたら、まずは医師やカウンセラーに相談し、適切なサポートを受けることをお勧めします。自分の感情を整理するためにも、日記を書く、友人や家族と話すなど、気持ちを吐き出す場を作ることも有効です。 また、職場での問題についても考える必要があります。労働環境の改善や周囲とのコミュニケーションを模索したり、労働基準監督署や労働組合などに相談することも選択肢の一つとして考えられます。 最善の解決策を見つけるまでには時間がかかるかもしれませんが、諦めずに前向きに考えることが大切です。自分を大切にし、情けないと感じる自分を許すことから始めてみてください。今は辛い状況かもしれませんが、必ず克服できる道が見つかります。時間をかけて一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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