コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2024年3月8日 9:10

  寒いと心身ともに緊張しますね。体を冷やさないように暖かいお茶や温かいお風呂などを取り入れるとリラックスできるかもしれません。心の中でも、自分を大切に思う気持ちや、快適な場所へ自分を連れて行くイメージをしてみると、寒さを感じにくくなるかもしれません。自分の心を労わることも大切です。

  

  

  

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