なんか家族に合わせてばかりで自分がわからなくなってきちゃった。。
家族のために尽力することは素晴らしいことですが、自分を犠牲にしすぎることは良くありませんね。自分自身を見失ってしまうと、自己肯定感が低下したりストレスがたまったりします。自分を大切にすることは、結果的に家族や周囲にも良い影響を与えることに繋がります。自分の気持ちや欲求も大切にし、自分を大事にする時間を確保することが必要ですね。家族とのコミュニケーションを大切にしつつ、自分自身の時間や気持ちにも目を向けることをお勧めします。もし自分を取り戻すのに苦労しているようでしたら、専門家と話すことも有益かもしれません。
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