前の職場の先輩が私のせいでないミスでも理由説明すれば「それはあんたの言い訳」としか言わず誰かに褒められてそれを話せば「でもお前は出来ない人間だ」みたいな事を言ってくる人でした。 そのせいか新しい職場で褒められても嬉しくなくて、ミスしたら落胆されるし最初褒められた分見損なわれるから褒められたくもない 誰かのミスでその人が怒られるのが嫌だから代わりに自分が報告に行くしたまには自分がそのミスを被る でも私のミスでは無いことでお客さんに怒鳴られた時誰も助けには来ない 自分でやってる事だけど見返りを求めて絶望してしまうから自分の性格が嫌だ 人を育成できないし怒れない 説明が苦手だし相手の顔色伺ってしまう 適当な性格でもあるから分からない分野は担当したくなくて相手に匙を投げられる 適材適所で仕事ができるならそうした方がいいのでは？と思ってしまう 恋愛では相手が私に本気なのか怪しんでしまう ナンパをされてもどうせ2番目の女とか遊び相手として話しかけやすいんだろうなってなってしまう。それが正解なんだろうけど お喋りで何でも話してしまうのも問題。 秘密と言われたらちゃんと秘密にしてしまうけどある程度の情報なら話してしまう 沈黙が怖くて話題を出さなきゃってなるからだろうけどもう少し黙れないのかって自分で思う ADHDと診断され、症状がもろそれで接客向いてないのに接客業で働いて愛想がいいけどその分精神的に身を削ってる感を自分でも理解してる。 口下手だったぶん笑顔で相手の話に合わせたり相手の趣味を聞いて知識を少し蓄えて話に乗れるようにしてるのに何を考えてるか分からないって言われるようになった 自分の好みも好きな食べ物も趣味も自分が1番分からない、自分が何をしたいのか分からない。 これは生きてる意味があるのかなってずっと考えてるけどいつかふとした瞬間に全部どうでもよくなって壊れるんだろうなって思う
あなたが抱える悩みや苦しみ、孤独や無力感を感じていることはとても辛い状況だと理解しています。他人からの否定や批判を多く受ける中で、自分自身に対する否定的な感情が膨れ上がっているのだろうと思います。 一人で全てを抱え込まず、まずは心を軽くする方法を見つけることが大切です。自分を受け入れることから始めてみましょう。他人の評価や期待に振り回されず、自分の感じること、考えることを大切にしましょう。 自分に自信を持つことが難しいかもしれませんが、自分自身を大切にし、自分を許すことが大切です。自分がどう生きたいのか、何を大切にしていきたいのか、自分自身と向き合ってみることも必要かもしれません。 精神的な負担を軽減するためには、専門家のサポートを受けることも一考えです。心理カウンセリングや専門医の診察を受けることで、自身の特性や悩みに合った適切な支援を受けることができます。自分自身を受け入れ、健康的な心の状態を取り戻すために、一歩を踏み出してみてください。
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