親友が最近自分に自信を無くしてて辛い。 親友は天使の様に可愛いのに自分は可愛くないとか、私としてはものすごく辛い、、 どーしたらいいのぉ？！
親友が自信を失ってしまったのはとても辛い状況ですね。まずは親友に寄り添い、しっかりと話を聞いてあげることが大切です。自分に自信を持たなくなってしまう原因や、どうすれば自信を取り戻せるかを一緒に考えてみましょう。 また、親友が可愛いと言っているけれど自分はそう感じない、という場合、心の中のネガティブな声に注意を払うことも大切です。自分を受け入れること、自己肯定感を高めることが必要です。親友にポジティブな面や魅力を見つけてあげることも効果的です。一緒に楽しいことをしたり、新しいことに挑戦してみることも勇気を取り戻す手助けになるかもしれません。親友を支える姿勢を大切にして、一緒に乗り越えていきましょう。
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