自分の顔が不細工すぎて生きているのが辛いです。 今、高校3年生で通信制の高校に通っています。 学生時代に容姿のいじりを受けて今すぐにでも整形したいなと思うようになりました。親には反対されているのでもちろん整形することはできません。夜眠れなかったり、昼間に外に出るのが出来なかったり日常生活にも支障がでています。毎日毎日、整形のことばかり調べています。今も、調べていました。もう限界です。追い込まれすぎてもう限界です。死にたい
整形することは、外見を変えることで一時的に自信をつけるかもしれませんが、長期的に自己受容や自己肯定感を得るには役に立ちません。誰しもが魅力的であり、外見だけが価値を決めるものではありません。自分の自己価値を整形だけで判断するのではなく、自分を大事にしているところや得意なこと、好きなことなど、内面的な部分に焦点を当てることも大切です。高校生活が難しい時期かもしれませんが、ぜひ辛い気持ちを持っていることを誰かに話してみてください。心の支えになってくれる人やカウンセラーがいることを信じてください。自分を否定することなく、あなたの内面や素晴らしいところを見つけることが、あなたの自信や幸福に繋がるでしょう。自殺のような極端な行為はぜひ避け、まずは助けやサポートを受けることが大切です。
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