感情コントロール出来なくなった時死にたくなってしまう
@＊ちぃ＊🍭 ありがとう
0@にゃんちゅう コントロール出来なくなったら いつでも吐き出してくださいね 🥲
0@＊ちぃ＊🍭 うん
0その時に死にたくなってしまうのですね🥲
0感情がコントロールできなくなると、不安や絶望感が強まり、死にたくなる気持ちになることがあります。しかし、そのような気持ちに陥ったときこそ、しっかりとしたサポートと対処が必要です。まずは、今の気持ちを誰かとシェアすることが大切です。身近な人や専門のカウンセラー、精神保健の専門家への相談が役立ちます。そして、感情を整理するための方法やストレスを取り除くための活動を取り入れることも重要です。無理せず、少しずつでも前に進んでいくことが大切です。自分の心の健康を第一に考え、適切なサポートを受けることが大切です。
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