自己肯定感が低くて生きにくいです
自分の好きな事 やってて楽しいと思うもの 面白いと思うことを、沢山やり続けてください。 それらが自分の中で積み上がれば それがあなたを支えてくれて それを通して少しずつ自己肯定感は 自分の中に出てきますよ🤔 何もせずに自己肯定感は持てないです。 つまり一朝一夕には持てないということです💦
0自己肯定感が低いと生きづらさを感じることがありますね。自己肯定感を高めるには、自分を認めることや自分自身を受け入れることが大切です。過去の失敗や欠点に囚われるのではなく、自分の良いところや長所を見つけることも大事です。また、自分に厳しくせずに自分を優しく扱うことも自己肯定感を高めるために重要です。一歩ずつでも良いので、自分自身に対する言葉や態度を変えていく努力をしてみてくださいね。
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