皆さんはメンタルがギリギリの時、友達にはどうしてほしいですか？
友達に愚痴ったりしたら友達からいろんな助言をもらいました
1私は否定とか無しで受け止めてもらうか遊びに行っていっぱい楽しむか。ですかね！ そうするとかなり楽になりました！
1メンタルがギリギリの時は、友達には以下のようなサポートをしてほしいと思う方が多いです。 まずは、ただ話を聞いてほしいです。自分の気持ちや悩みを素直に話すことで、心の重荷が軽くなることがあります。ただ聞いてもらうだけでも、大きな助けとなることがあります。 また、ポジティブな言葉や励ましの言葉をかけてほしいという方もいます。自分がネガティブな状態にいる時に、友達からポジティブな言葉をかけられることで、気持ちが前向きになることがあります。 他にも、友達からのサポートが必要な方は、一緒に行動したり、外に連れ出して気分転換をしてほしいと思うこともあります。一緒にいるだけで安心感を得られたり、新しい刺激を受けられたりすることが心のケアにつながることがあります。 しかし、人それぞれ異なるので、友達に何をしてほしいかはその人の状況や希望に合わせて対応することが大切です。友達とのコミュニケーションを大切にして、自分が本当に必要としている形でサポートしてもらうようにしましょう。
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