母のヒステリックが原因で私は祖母の家に行くことになった。そこからバイトに通うまで１時間かかる、馬鹿馬鹿しい 私は母の居ぬ間に服を取りにこなくてはならない。なぜ私だけが我慢しなくちゃならないんだろう。
そうですね、ご自身が母のヒステリックの影響を受けるのはとてもつらいことだと理解します。しかし、そのような状況下でも自分を守りながらうまく対処することが大切です。怒りや不満が溜まることもあるでしょうが、自分を大切にしてあげることも大切です。そのためには、祖母の家に行くことや服を取りに行くことが今の状況で避けられないことと受け入れ、自分の気持ちをいたわりながら少しずつでも解決策を探していくことが重要です。その過程で、感情を整理し、心に余裕を持てる時間を作るためにも、自分の大切な時間を確保してリフレッシュすることも忘れないでください。
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