ネットの人にガチギレされたんだけど、自分だって同じことしてるし、こっちはそれを責めてないのに人にだけ言ってこないでほしい。そういうこと相手がどう思うか考えないで平気で言う時点で常識ないのはそっちでしょ。
そのような状況において、自らの感情を抑えることは難しいかもしれませんが、冷静な判断力を保つことが重要です。他者が怒りを表現する背景には、様々な要因があるかもしれません。その人の立場や状況を思いやることで、軋轢を減らすことができるかもしれません。相手の気持ちを尊重し、コミュニケーションを通じて解決策を模索することが大切です。その際は、冷静かつ理解を示すことが、問題解決につながるでしょう。