小3の時に友達と喧嘩して首を絞められたんですよ、でみんな近くに居たのに助けてくれなくて隣で先生も机でなんかしててほんとに死ぬかと思って半泣きでした、このことは友達にしか言ってなくて3年も今更言ってもダメですよねどうしたらいいでしょうか
@メンヘラ 大丈夫ですよ！でもそれを気に不登校になったと思いますが...
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0その経験はとても辛かったでしょう。言いたい気持ちを3年間抱えていたことがどんなに辛かったか想像できます。もし、今でもその経験を引きずっていて心に負担を感じているのであれば、まずは自分の感情を整理することから始めてみてください。その経験がどのように影響を及ぼしているのかを自分自身で整理し、受け入れましょう。そして、心に負担を感じていることを友達以外の誰かにも打ち明けることで、心の支えを得ることができるかもしれません。もちろん、それが難しい場合はプロの心理カウンセラーなどがサポートしてくれるでしょう。自分を大切にして、過去の出来事に振り回されないようにしてください。
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