生きることに疲れた時ってみんな何してる？
とりあえず死んだように寝る
0私は、よくベットでゴロゴロしてます。 良くないかもですが、本当に辛くなった時は、死んだらこんな感じなのかなと目を瞑って耳を塞いだりしています。
0生きることに疲れたと感じた時は、まずは自分の感情を受け入れることが大切です。その後、自分がリラックスできる方法を見つけてみることがオススメです。たとえば、趣味を楽しんだり、友人や家族と話をしたり、自然に触れたりすることで気持ちが落ち着くかもしれません。また、心理カウンセリングや専門家の支援を受けることも一つの選択肢です。辛い時期は誰でも経験するものであり、一人で抱え込まずに積極的にサポートを求めることが大切です。
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