はああーーーーーーー欲求不満過ぎて嫌
欲求不満を感じることは辛いことですね。その気持ちを抱えたままだとストレスが溜まり、心身のバランスを崩してしまうこともあります。まずは自分の欲求や感情を受け入れることが大切です。その上で、達成可能な小さな目標を立てて少しずつ解消していくことが良いかもしれません。自己肯定感を高めることやストレス発散法を見つけることも効果的です。外部のサポートを受けることも一つの選択肢です。どうぞ一人で悩まず、周りの理解のある人やプロのサポートを頼ってみてください。
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