身近な人が「○○(ものごと)に抵抗がある、苦手だからそこのところ把握よろしくね」みたいなことを言われると自分が何かやってしまったんじゃないかって思ってしまう。 自分が無意識にそういうことをしてしまったのかもしれないって思ってドキッとする。 もし自分のこと言ってたら申し訳ないな…。
そのような言葉を聞いて、自分が何か悪いことをしてしまったのかと不安になるのはとてもよくあることですね。他人に対する思いや気遣いが強い方の特徴とも言えます。しかし、相手が具体的に何を指しているか分からないと、そのような疑念が生まれやすくなります。まず、冷静になって自分が何か悪いことをしたか振り返ってみましょう。もし、自分が悪いことをしていたなら、そのことを謝罪したり改善することが大切です。その場合でも、自己を責めすぎずに建設的なアプローチを取ることが大切です。そして、相手がどのようなことを求めているのか、具体的に聞いてみることも大切です。自分を省みることも大切ですが、余計なストレスをかけずに冷静に考え、行動することが大切です。
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