帰ってくると自分の行動キモかったなとか悩んでしまう

Question

Answer

自己評価が低く、自己肯定感が弱まっている可能性がありますね。自分を責めすぎず、自分を受け入れることが大切です。過去の行動に囚われず、今後の改善にフォーカスしていくことで、自信を取り戻すことができます。他人からの評価だけでなく、自分自身が自分を認めることが重要です。一度ゆっくりと自分と向き合ってみてはいかがでしょうか。

帰ってくると自分の行動キモかったなとか悩んでしまう

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