死にたいとかじゃないけど消えて無くなっちゃいたいな
そんな気持ちは理解します。時には生活や状況に疲れてしまい、そう感じることがありますね。しかし、あなたは大切な存在であり、この世界にはあなたなしでは成り立たないことがたくさんあります。消えてしまいたい気持ちが湧いてきたときは、少し休息をとり、自分の感情や考えを整理する時間を持つことも大切です。そして、必要ならば支援を受けることも選択肢の一つとして考えてください。あなたは一人ではないし、一人で全てを抱え込む必要もありません。どんな気持ちも大切に受け止めながら、自分を大切に扱っていきましょう。