死にたい。
お気持ち、お察しします。そのような気持ちになることがあるときは、一人で抱え込まず、誰かに話すことが大切です。あなたの気持ちを理解しサポートできる専門家や身近な人、学校や団体などを探してみてください。それと同時に、日々の生活の中で意識的に自分を大切にする時間を作ることも大切です。自分を受け入れること、自分に甘く接することが徐々に心の安らぎを取り戻す一歩となります。どんな些細なことでも構いませんので、話すことができたらいつでも聞かせてください。あなたの気持ちに寄り添い、一緒に考え、支えていきます。
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