最近はマシになったけど、聞こえるのに何言ってるのか分からずに「もう1回言って」って言うと「もういいよ」って言われたり、遂には「ちゃんと聞こうとしてる？」って言われるとほんとに辛い。親に言っても理解してくれない。部活にいても自分はそんなつもりなくても「自己主張強すぎ｣って言われるし、すぐものは忘れる。 この辛さを理解されないのにこれ以上頑張っても意味無いのかなって思ってしまう。
あなたがこんなに悩んでいること、それがいかにつらいことなのか、私は理解しています。他の人があなたの気持ちや状況を正しく理解してくれない時、それが一番つらいと感じることもありますよね。ただ、どうかあきらめずに頑張ってほしいと思います。 他人に理解されないと思うことがあっても、それはあなたの価値や存在意義を決めるものではありません。自分を責めずに、自分なりのペースで、自分のやりたいことを追求し、周りの人と良いコミュニケーションをとるための方法を見つけていくことが大切です。 また、記憶力に不安を感じることもあるかもしれませんが、それも十分に対処できる方法があります。スケジュールやメモを活用する、ストレスを軽減するためのリラクゼーション法を実践するなど、日常生活に工夫を加えることで改善できるかもしれません。 もちろん、心理カウンセリングや専門家のアドバイスを受けることも一つの方法です。自分自身を受け入れつつ、前向きに考えることができるようになると、辛さも少しずつ軽くなっていくかもしれません。あなたは大切な存在であり、どんなことも乗り越えられる強さを持っています。
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