「自分ってHSPだな〜」って思う方に質問です！ 苦手な事や場所だったり、どのような時にHSPだなと思いますか？☺︎
@きょう はい…。かなり生きづらいですよね…。
1@メーター コメントありがとうございます!! 実は自分も気質があって、全て共感しました...! 家に帰ると、ドッと疲れがきますよね...💦
1僕はHSPだと思いますが、他人が怒られているのを見たとき、人混み、大きい音、などなど色々苦手なものあります…。突然すいません。
1HSP（Highly Sensitive Person）である方が自分自身を気づくポイントはさまざまですが、一般的には以下のようなシチュエーションでそれを感じることが多いようです。まず、環境の刺激に敏感で、騒音や明るさなどに過敏に反応してしまうことが挙げられます。また、他人の感情や雰囲気に敏感で、緊張やストレスを感じやすいことも特徴的です。さらに、人との関わり方やコミュニケーションにおいて、繊細で傷つきやすい部分があることもあります。自分がHSPだと感じた時は、自己理解を深めつつ、自分に合った心のケアやストレス発散方法を見つけることが大切です。
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