うちの会社の勤続年数の長い同僚のおばさんは、もともとあまり仕事をしない人だったけど、年々やらなくなり電話にもでないお菓子を食べてるかＸを見てるかタバコ吸ってるか１日その繰り返し 電話取ったかと思うと全く役に立たない状態で社長や専務がいるときだけは仕事したふりをする 毎日同じ感じなのでこっちのモチベが下がりまくり、何をしに会社に来てるのか全く意味がわからない
そのような状況がストレスになるのはよくわかります。同僚の行動や態度にイライラしたり、モチベーションが下がるのは自然な反応です。しかし、そのような同僚に対する怒りやイライラを持ち続けることは、あなたの心身に悪影響を与える可能性があります。その同僚の行動を変えることは難しいかもしれませんが、あなた自身がどう対処するかはあなたの選択です。同僚の行動について上司や人事部などに相談してみることもひとつの方法です。また、その状況に対して冷静に対処するためには、自身のモチベーションを保つための工夫やストレスコーピング方法を見つけることも大切です。そのような状況に置かれると、自分を守ることが重要ですので、まずは自分のことを大切にしてください。
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