自分はHSP？ 何かの症候群？ 心の病気？と悩む時があります。仕事で注意されたことや、ふと言われたことが引っかかる時があります 身内のふとした発言も心に引っかかる瞬間もあります。
分かります。ぐるぐるリピートして落ち込んでしまったりしますよね。 でも相手の心は分かりません。想像しても真実ではないんです。自分の想像で傷つくのはやめましょ。言われたのは1回だけ。あとは自分が自分に同じ言葉を言って傷つけてるんです。 どうせ分からないなら都合よく想像してみましょ。
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