何をしても騙されてると思ってしまって辛いです。

Question

Answer

そんな気持ち、よくわかります。信じることが難しいと感じることはありますが、自分を信じることも大切です。他人を信じないという感情は、過去の経験やトラウマが原因になっていることがあります。まずはそれを受け入れて、自分自身をあまなくしてあげることが大切です。また、信頼できる友人や専門家と話をすることも助けになるでしょう。一緒にそんな気持ちを乗り越えていきましょう。

何をしても騙されてると思ってしまって辛いです。

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