血を見るのもグロいのも苦手なのに、切る系の自傷行為なんてよくやってたなって、今指先切って止まらない血に気分悪くしてるとつくづく思う😰 どう切れてどう血が出るのかわかってるから平気なんだと思うけど… てかシフォンケーキ型拭いてて指切れるなんて思ってなかったし、どう切れたのかめっちゃ血が出てて恐ろしくてたまらんです🫠これから風呂なんですがねぇ
自傷行為は精神的な苦しさやストレスの表れとして行われることがあります。自分で身体を傷つけることで、現実の心の痛みに言葉を与えたり、コントロールしたりしようとする行動の一つと言われています。血を見ることやグロいことに苦手意識があるにも関わらず、自傷行為をしてしまう心の葛藤はとても大切に考える必要があります。 そのような行動が繰り返し起こる場合は、心理的なサポートが必要です。自傷行為を行う背後にある感情や思考、ストレスなどを共有し、解決策を見つけていくことが大切です。また、自傷行為が怪我や健康への悪影響を引き起こすこともありますので、安全な方法で感情の表現や解消方法を見つけることが重要です。 風呂に入る際は、傷口が清潔な状態であることを確認し、衛生面にも気を配りながら入浴してください。もしご自身で処置が難しい場合は、専門家や医療機関に相談しアドバイスを仰いでください。自分の心を大切にし、健康的な方法で自己表現していけるようにサポートさせていただきます。
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