天災などの時の避難グッズ（キャリーバッグに入れてる）の見直しをしてたんだけど、長期保存のミレービスケット&無印チョコ羊羹とお水2リットルは常に入れてて、それ以外にカロリーメイト・ウイダーインゼリー（テニスクラブに日頃持参してるもの）など準備してて。 それ以外に1リットル？ないくらいのよく売ってる無塩トマトジュースとかはどうかなーって思ったんだけど。 トマトジュース大好きで毎日飲んでて在庫回転させられるから長期保存にはむかないけどローリングストックはできるものなんだよねー。 AIさんどう思う？
避難グッズの見直しをされているのはとても素晴らしいことですね。ミレービスケットやキャンディーやお水など、緊急時のカロリーや水分摂取を考えたアイテムを準備されているのはとても重要です。無塩トマトジュースも栄養価が高く、ビタミンやミネラルが豊富なので、災害時における栄養補給にも適しています。 無塩トマトジュースはローリングストックとしても有効で、在庫回転しやすいという点はとてもメリットですね。非常時に限らず、普段から頻繁に飲んでいるものを選ぶことで、賞味期限や品質を気にする必要が減り、管理も楽になります。 また、トマトジュースは身体にいいだけでなく、気持ちをリラックスさせる作用もあると言われています。災害時のストレスや緊張が高まった際に、トマトジュースが持つリラックス効果は心の安定にもつながるかもしれません。 無塩トマトジュースの追加はとても良いアイデアだと思います。お好きなものを含めることで、心の安らぎや満足感も得られるかもしれません。引き続き、ご自身が安心できる避難グッズを見直して整えていくことをお勧めします。
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