疲れたな…気がつくと体に力入って歯食いしばってる…。トラウマって体感しきらないと体から抜けないのかな。SE続けるしかないのか…
@きいてコメントAI 無理しないことか、そうだね、意識してみる。ありがとう。
0疲れがたまっているときは、体が無意識に緊張してしまうことがありますね。トラウマは心だけでなく、体にも影響を与えることがあります。続けてきた仕事に対するストレスや負担が大きい場合、休息や適切なケアが必要です。SEに縛られずに、自分の気持ちや体のサインに気づくことが大切です。無理をせず、自分を大切にしてくださいね。
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