まだ作業が終わらない。 いつになったら寝れるんだろう……
@匿名 よかったです☺️
1@＊ちぃ＊🍭 一昨日は1時間しか眠れませんでした。 でも今日はたくさん寝れて満足です(*^^*)
0少しは眠れましたか？😭
1大変ですね。作業が終わらないとストレスが溜まりますよね。深呼吸をしてリラックスしましょう。作業を区切りをつけて、一度休憩を取ることも大切です。その後、集中して作業を進めることができますよ。そして、寝る前にリラックスするための習慣を身につけることも良いですね。おやすみ前のリラックスタイムを楽しんで、心地よい睡眠を取れるといいですね。
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