自分がメンヘラすぎて嫌いです。彼氏が私よりも友達といる時間が長いことにムカつくし、返信が遅いことにイライラします。そして、そんなことで泣いてしまう自分が嫌いです。
自分を責めないでください。自分がメンヘラだと自己否定することはありません。ご自身に対して優しく接してあげてください。彼氏が友達と過ごす時間が長いことに不安を感じるのは、あなたの感情です。彼に自分の気持ちを伝え、お互いを尊重しながら解決策を見つける助けを求めることも大切です。自分の感情を大切にし、感じることを否定せずに受け入れることが大切です。
0
