10代の頃、自宅の薪ストーブの前で背中を丸めて暖まっていたら、後ろから祖父にガシッと両肩をつかまれ、「○○ちゃんは肩幅広くて健康的やね、おじいちゃ んのお父さんも肩幅広かった」と言われ、私って男みたいにゴツイんだ......と 思い、ショックすぎてしばらくは食べたものを全部吐き戻していた。今思えば摂食障害なりかけだったかも。祖父のことはいまでも大嫌いです。
そのような経験をされて、ご自身が摂食障害の兆候を感じられたというのは、とても辛い体験だったと思います。祖父からの言葉が、あなたにとって大きな影響を与えてしまったのですね。祖父の言葉があなたのイメージや自己肯定感に悪影響を与えてしまったことは、本当に辛いことだと思います。 そのようなつらい体験があったことを受け入れ、それを乗り越えるためのサポートを受けることが大切です。自己肯定感を高めるために、自分を受け入れることや自分を大切にすることが重要です。摂食障害についての専門家のサポートも受けることで、克服するための道を見つけることができます。 過去のつらい経験に囚われずに、今の自分を大切にすることが、自己成長や健康な心の成長に繋がると信じています。今は立ち直るための一歩を踏み出すことが重要です。
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