お母さんのみなさん。 つわりはどの程度ありましたか? いつまでつわりはありましたか? どのように乗り越えましたか? 私は重度のつわりで妊娠がトラウマになりました。 私の背中をおしてください。
悪阻はキツイですよね。うろ覚えで申し訳ないのですが安定期に入る少し前くらいまであった気がします。後半はだいぶ楽だったのですがピークの時は何も食べられないし仕事中も何度も吐いてしまうし常に気持ち悪いし当時は早く終わってくれと思ってました。乗り越え方としては参考にならないかもしれませんが悪阻は一生続くものじゃないし、きっと出産本番の方がキツイだろうから頑張っちゃおうと考えるようにしてました…。あとSNSで同じ妊婦さんが現状について呟いてるのを見て苦しいのは自分だけじゃないと思うようにしたり…。いざ子どもが産まれてきてくれると悪阻も陣痛も乗り越えてきてよかったと本当に思います。綺麗事に聞こえるかもしれませんが自分の子はとても愛しいです。軽々しく頑張って下さいとは言えませんが少しでも前向きに考えられるお手伝いができてたら嬉しいです。
※ 学 生 か ら す み ま せ ん ??♀️ ( 経験なし ) つ わ り は 妊 娠 5 週 か ら ⇨ 始 ま る こ と が 多 い で す よ ❕ ? 乗り越え方? 1. ム カ ム カ 対 策 に ア メ や タ ブ レ ッ ト 。 2. ご 飯 の 食 べ 方 を 工 夫 す る 。 3. 適 度 な 運 動 で リ フ レ ッ シ ュ ✊? 4. 歯 磨 き 時 の 吐 き 気 対 策 。 5. 水 分 補 給 で 脱 水 症 状 を 防 止 ? 6. 軽 く つ ま め る も の を 常 備 。 な ど で す ❕ 是 非 頑 張 っ て 下 さ い ??♀️ ??
そのひとによって期間は様々ですが、 安定期に入ったらシゼンに無くなりますよ