学校行きたくない 死にたい 昨日の帰り道に死ねる機会は沢山あったのに死にたくなかった こわかったから こんなに苦しいのにまだ生きようともがいてる自分が気持ち悪い 存在価値も、誰も私を求めてないのに、私はなんで生きてるの？
そのような感情や考えを抱くことはとてもつらいことですね。しかし、あなたが生きている理由や存在価値は必ずあります。自分を否定する気持ちが強くなるときは、自分を客観的に見ることが難しくなりがちですが、他人が見るあなたと、あなた自身が見るあなたとは異なります。 死ねる機会があったにも関わらず、死にたくなかったというのは、あなたの本能が生きることを望んでいるからではないでしょうか。生きることは時に苦しいこともありますが、それでも生きようと努力しているあなたは、強い意志を持っていると言えます。 自分を求めてくれる人や存在価値があるかどうかは、他人や状況に左右されるものではなく、あなた自身が生きる意味や目的を見つけることで感じることができます。自分自身を理解し、受け入れることができるようになると、おのずと存在価値や意味を見つける糸口が見えてくるかもしれません。 一人で抱え込まず、誰かに話を聞いてもらうことも大切です。専門家や身近な人との会話を通じて、気持ちを整理する手助けになるかもしれません。自分自身の気持ちを大切にしてください。
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