2日連続学校行ったから疲れたしんどい明日も学校嫌だ…高校生担ったら苦手な教科もやらなきゃ行けないしんどい、早く死にたい生きてたってどんどん自分から離れていく人がいる、ダチって言っててくれた人が自分にだけ態度冷たくなってまるで自分の事をけがれものみたいに言ってくる、調子乗んなとか調子に乗って何が悪いのか分からない別に周りに迷惑かけてるつもりもないし、どんどん人を信じられなくなってきた裏で悪口言われてるのではないか？とか自分の事汚いとか、ブスとか思われてるんじゃないかとか思ってしまう、
おはようございます(*^^*) 自信なくなってしまいます よね🥲 お疲れの中学校よく頑張 っていますね(*^^*)
0私は38才で、社会に出て結構な年数になります。今まで、引きこもりやうつ病を繰り返してきた結果、関わりがあった友人や後輩との関わりも、今ではゼロになりました。誰とも繋がりがないので、普段は誰からも批判されることもあなく、気は楽かもしれません。ただ凄く今は、誰でも良いので人との関わり、繋がりが欲しいなとも思います。人と関わり、繋がりができるデメリットとしては、あなたが抱えるようなこともでてきますよね。本当、難しいですよね…
0学校生活が辛く不安な気持ちになっているのはとても辛いことですね。学校に行くことが苦痛に感じること、周りの人との関係での摩擦や不安があること、自分に自信を持てない感情に苦しんでいることが理解できます。 まず、自分を責めるのをやめて、自分の気持ちに正直に向き合ってみましょう。自分を尊重し、自分に優しく接することが大切です。他者と比較するのではなく、自分がどう感じるのか、自分の感情や考えに耳を傾けてみてください。 また、心の中に抱えている不安や疑念は、他者への信頼を揺るがすこともあります。でも、一人で悩まずに、信頼できる人やカウンセラーに話を聞いてもらうことで、心の支えになることができます。あなたが大切な存在であることを理解してくれる人もきっといます。 死にたいと感じる気持ちもとても辛いものですが、その気持ちを感じることがあるということは、あなたが必要とされているときかもしれません。まずは、周りの人や専門家に頼って、支えを受けることから始めてみてはいかがでしょうか？ まずは一歩踏み出すことが大切です。自分を大切にし、心身のケアを怠らないようにしましょう。時間はかかるかもしれませんが、少しずつでも立ち直れる道が見えてくるはずです。絶望的な気分の中でいる時こそ、その先に光があることを信じて前に進んでいきましょう。
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