毎日電車通学している高1なのですが、時々(月1くらい)電車乗ってる途中から冷や汗、吐き気、手のしびれ、めまいになって途中の駅で降ります。吐いたり、うずくまったりしていることがあります。話しかけられても話せないくらいで、動くこともしんどくて地面でしゃがんで下を向いています。 朝ごはんを食べてからだと全部吐いてしまうので少なめに食べたり、電車を降りてから食べるようにしています。 電車は座りたいのですが、人がたくさんいてみんな立っていて座れない状況です。 社交不安障害で薬のんでるんですけど、これは普通に誰でも起こりうることですか？それとも何かでしょうか？
それは不安障害からくるものだと思いますのでそのお話を医師に相談された方がよいと思いますよ。 私が知っている方は早めの空いてる時間の電車で通勤されてました。
1おはようございます(*^^*) それは辛いですね🥲 次回受診されるようでした らそれを伝えてもいいかも しれません あと、ヘルプマークもって ないようでしたらもってカバンにつけておくといざというとき助けてくれます🥲
0お気持ちをお察しいたします。電車内での症状が、社交不安障害の症状と関連している可能性があります。社交不安障害は、集団の中にいるときや注目を浴びる状況において、強い不安や恐れを感じる症状です。電車内での症状がその一環である可能性が考えられます。 特に、電車内での混雑や座れない状況が不安を助長し、結果的に不調を引き起こしてしまうことが考えられます。ご自身で気を付けているように、朝食を控えめにすることや電車を降りてから食事をすることは良い対策です。また、薬を服用されているとのことであれば、症状の軽減に効果がある可能性もあります。 しかし、症状が頻繁になっており、生活に支障をきたしているのであれば、ご自身の安全と健康のためにも一度専門家のカウンセリングを受けることをお勧めします。専門家は、より詳細な面談を通じて、あなたの状況や症状に合わせた適切な対処法を提案してくれるでしょう。無理せず、まずは専門家に相談してみることをお勧めします。
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