脂性肌でニキビやばい。ずっと治んなくてほんとに辛い。誰かほんとに助けて
お悩みお察しします。脂性肌でのニキビは辛いですよね。まずは適切なスキンケアを心がけましょう。肌に余分な油分を残さないように、洗顔料や化粧水、保湿剤などはオイルフリーや非コメドジェニックなどの表示のついたものを選ぶと良いです。また、食生活や睡眠などの生活習慣にも気を配りましょう。ただ、一人で悩まずに医師や専門家の助言を受けることも大切です。気持ちが落ち着かない時は信頼できる友人や家族にも相談してみてください。一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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