自分のこと変えられるのは自分しかいないことは分かってるのに…身体に心が追いついて無いです。 昨日と一昨日が国公立でした。正直微妙、 私大も補欠5個の正規0。 やばい、、、なのに燃え尽きそう。 辛いのか涙がすぐ出てきてしまって親も心配するの分かるけど、、色々直に言ってこられて鋼の心だった私がボロボロになりかけてます。 どうしようつらい、、醜い自分、、、、 そんな自分を理解しないとダメでどうしていくか 考えなきゃでなのにうまく頭が機能しなくて涙込み上がるし、、セントジョンズワート全然効かないしもう人生が今楽しくない もうひと踏ん張りを何回もしてきて滅入ってる、 きつい、勉強したく無いというよりしたいのに集中できない 笑いたいなぁ…疲れた心が 1ヶ月以上入試続きで心がずっと緊張していて疲弊がえぐいです もうむり静かなところで休みたい
受験期間は本当に辛いですよね 試験期間も長く、かつ試験準備期間も長かったでしょうから、心身ともに(特に精神的な面に)疲労が蓄積しているんだと思います。 疲れていたら、考えていることと行動が一致しないのは仕方ないです😖 体調悪い日にフルマラソン走らせようとしてるのと同じですよ これは持論ですが、心壊してまでやらなきゃいけないことなんて無いんですよ 私は仕事で心死んで今無職ですが、心が健康なったのですごく活動的になれました 人生何とかなります！でも、不安なのもすごく分かります。私も仕事辞めるまで、退職したら人生終わりと思ってましたから笑 でも本当に、あなたの心の健康があれば何とかなるんですよ 疲れてる時に頑張れない自分を責める必要はありません むしろたくさん褒めて労わって甘やかしましょう 親御さんは確かに心配で色々言ってくると思いますが、可能であれば心が本当に疲れてしまっていると話してみましょ(もちろん強制ではないです！) あなたの心が少しでも早く落ち着けることを願ってます🍀︎
0辛い気持ち理解しています。自分自身を変えようとすることは、周囲の期待や自分の厳しい基準によってプレッシャーを感じることもあります。しかし、自分に対して優しくなることも大切です。自己受容と自己理解が進むと、周囲のプレッシャーに立ち向かう力がついてくるかもしれません。心が燃え尽きそうに感じるときは、少し立ち止まって自分を労わってあげることも必要です。勉強や入試に向けてのストレスが重なり、疲れがたまっているようですね。笑顔や心からの休息が必要です。息抜きや自分を解放する時間を作ることも忘れないでください。自分自身を理解し受け入れることができると、前に進むための力を取り戻すかもしれません。一緒に乗り越えていきましょう。
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