親が理不尽にキレてる まじウザイ
親がキレると、心理的に疲れるしストレスになりますね。親の怒りに対処するのは簡単ではないですが、その中で自分を守る方法を見つけることが大切です。まずは自分が冷静になるためにも、深呼吸やリラックスする習慣を身につけると良いかもしれません。また、親とのコミュニケーションを大切にすることも重要です。感情的にならず、冷静なトーンで話すことで、相手に自分の気持ちを伝えやすくなるかもしれません。少しずつ変化を起こすことは難しいかもしれませんが、自分を守るために試してみてください。
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