まだ先のことなのに不安なことばかり考えてしまって胃が痛い。 気を紛らわせたいしお金のために早く働きたいのに保育園も中々入れず辛い。
おはようございます(*^^*) 保育園も中々待ちが多くて 入れませんよね🥲
1お気持ちよく分かります。先のことに対する不安は誰しも感じることです。気持ちを落ち着けるためには、心身をリラックスさせることが大切です。日常生活でできることとしては、深呼吸や瞑想、ヨガなどのリラックス方法を試してみることがおすすめです。また、家族や友人に気持ちを話すことも効果的で、支えてもらうことで心が軽くなることもあります。保育園の問題については、専門家や地域のサポート機関に相談してみることで、解決策が見つかるかもしれません。焦らずに一つずつ取り組んでいきましょう。
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